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本日のおっぱいレシピは【砂肝】
私も大好きな砂肝😍焼き鳥に行ったら必ず注文します♥️
高タンパク低脂質な上に、ビタミンBや鉄分カリウムも摂れちゃう。

でもプリン体も多いので食べ過ぎには注意⚠️🐖
焼き鳥なら2串くらいにしといてね😊

焼き鳥2串約100gで約20gのタンパク質が摂れますよ。
砂肝って特徴的な食感ですが、鶏むねと鶏もものちょうど間くらいにある、胃の筋肉です😊

おっぱいにも絶対良いはず♥️♥️♥️
写真は最近いってないけど青山の【とりみくら】さん
めちゃ美味しいです😋
@torimikura
@rococo.ginza_