おっぱいに良いフルーツと言えば「苺」🍓🍓🍓
そのまま食べるのはもちろんショートケーキやタルト、パフェなどのスイーツでも人気。
苺にはビタミンCが豊富に含まれており、その含有量は一粒あたり60mg。
体内でコラーゲン生成をする時に必ず必要になるのがビタミンCなので、毎日でも食べてほしい🍓私は毎日2,000〜4,000mgのビタミンCを摂るようにしています😊
難しい場合はサプリメントに頼りましょう♪

#おっぱい豆知識
@rococo.ginza_

写真は
@faces_azabujuban
2周年記念🍓
パティシエさん在籍の会員制BARにて🎂🍰