🎄✨【クリスマス×育乳】✨🎄

＼クリスマスは実は“育乳チャンス”🎁／
冬は体温が下がりやすく血流が悪くなる季節。
でも逆に、意識して巡りを整えることでバストが育ちやすい時期でもあるの♥️

🎀 育乳のポイントはこの3つ 🎀
① 背中〜デコルテの血流アップ
　→ 肩回し・肩甲骨ほぐし・呼吸を深く
② 栄養をしっかり届けること
　→ たんぱく質・良質な脂質・ミネラル
③ 冷え対策で女性ホルモンをサポート
　→ 首・お腹・お尻を冷やさない

クリスマスは“自分の身体を大切にする日🎄
今日からできる育乳ケアで、ふんわり柔らかなデコルテを育てていこうね🎄✨

寒いから血管が収縮→体温を逃がさないようにしてエネルギーを燃やして熱を作ろうとする！
脂肪の中でも褐色脂肪細胞（脂肪燃焼の細胞）が活性化する！
痩せながらおっぱいを育てるチャンス♥️♥️♥️